Certains réflexes deviennent si familiers qu’on ne remarque plus qu’ils guident nos choix. Et si reconnaître ces automatismes était déjà un premier pas pour revenir vers soi?

Se sentir déconnectée de soi est une expérience plus fréquente qu’on le pense. Cet article explore les signes possibles et des pistes simples pour revenir doucement à soi.